Когда нужен крем с SPF?

Как защищать кожу от солнца
Как думаете, солнцезащитный крем нужен только на пляже?

В небольших дозах солнце невероятно полезно для всего организма. Как известно, УФ-лучи ускоряют производство самого полезного витамина D3.

Однако чрезмерное палящее солнце, наоборот, вредит нашей коже и ему всё равно, на пляже вы или в своем городе.

Организм получает пользу только в течение 20 минут, но это не значит, что нужно постоянно сидеть в тени. Специально для этого и созданы средства с SPF защитой, которые позволяют получать красивый и безопасный загар.

Как определить, какой уровень SPF защиты нужен именно вам? Очень просто.

Нужно 10 минут, умножить на число, которое стоит рядом с SPF. Например, солнцезащитный крем с фильтром SPF30 позволяет находиться под солнечными лучами около 5 часов.

Но не стоит думать, что двойное нанесение увеличит уровень SPF фильтра, а уровень защиты увеличивается прямо пропорционально числу SPF.

Вот простая таблица:

• SPF15 обеспечивает степень защиты на 93,3% в течении 2-3 часов

• SPF30 защищает на 96,7% в течении 3-5 часов

• SPF50 на 98% и в течении 6-7 часов – это кстати самый большой уровень SPF, и если вы видите на упаковке SPF100 — это маркетинговый ход, а в Европе вообще запрещено указывать SPF более 50.

Что еще важно знать, так это то, что бывают два вида SPF фильтров:

Физические – которые остаются на поверхности кожи, не проникая в неё. Такие фильтры отражают солнечные лучи, предотвращая их проникновение в поры кожи.

Химические - которые впитываются в кожу, и при контакте с солнечными лучами вступают с ними в реакцию, нейтрализуя их.

Также при выборе уровня SPF, учитывайте:

• Цвет кожи - обладательницам фарфоровой кожи с веснушками понадобится самый высокий SPF

• Время года – летом выбирайте более высокий SPF, чем зимой.

• Время суток – самое активное солнце с 10 до 16 часов. Один час пребывания на солнце в 9 утра, равен 15 минутам в 12-13 часов дня.

• И самое главное, средство должно хорошо впитаться, наносите его не менее чем за 20 минут до выхода на солнце. Наносить средство, сидя под солнцем, уже бесполезно.

IMG_66541.jpg